Vì sao người Mỹ có tuổi thọ thấp hơn các nước phát triển khác?

Ngộ độc thuốc, bệnh tật, tai nạn… là những nguyên nhân khiến người Mỹ có tỷ lệ tử vong sớm cao hơn nhiều so với các nước có thu nhập cao khác

• nam chaga

Theo một số chuyên gia cho biết tỷ lệ tử vong của người Mỹ cao hơn so với hàng chục quốc gia có nền kinh tế tương tự, bao gồm Anh, Nhật, Đức và các nước châu Âu khác.

Tỷ lệ tử vong do ung thư, bệnh tật giảm nhờ sự tiến bộ của khoa học, song các nhà nghiên cứu phát hiện người Mỹ sống ít hơn 2,2% so với dân ở các nước có thu nhập tương đương. Tuổi thọ của đàn ông và phụ nữ Mỹ là 76,4 và 81,2, trong khi ở các nước tương tự là 78,6 và 83,4. Các nhóm tuổi khác ở Mỹ, bao gồm cả trẻ sơ sinh, cũng đối mặt với tỷ lệ tử vong cao hơn.

Tìm hiểu những yếu tố gây tử vong ở người Mỹ, nhóm nghiên cứu phát hiện nguyên nhân hàng đầu là thương tích. Trong đó phần lớn là ngộ độc thuốc, chấn thương súng và tai nạn giao thông. Ba yếu tố này là nguyên nhân khoảng 48% ca tử vong ở nam giới và 19% ở phụ nữ. Ngộ độc thuốc thường liên quan đến việc kê đơn lạm dụng opioid và sử dụng heroin. Các trường hợp tử vong do chấn thương của súng đa phần là tự sát và một số vụ giết người.

Tỷ lệ tử vong do ngộ độc thuốc và các nguyên nhân khách quan của Mỹ nhiều hơn các nước khác. Tuy nhiên điều này đã dần cải thiện qua thời gian, giảm hơn so với các thập niên trước.

Các cơ quan chức năng tại Mỹ đang tích cực giải quyết các nguyên nhân dẫn đến tử vong sớm. Phần còn lại của khoảng cách tuổi thọ giữa Mỹ và các nước khác có lẽ do kết hợp nhiều nguyên nhân. Trong đó một phần là tỷ lệ tử vong trẻ sơ sinh, sử dụng thuốc lá cao hơn.

Xem thêm

Vì sao người bệnh tiểu đường dễ bị loét chân?

Biến chứng là nỗi lo lớn nhất của người bệnh tiểu đường, người bệnh dễ bị suy thận, cao huyết áp, lở loét chân. Vì sao người bênh tiểu đường dễ bị loét chân?

• nam chaga

Loét bàn chân là hậu quả của bệnh lý thần kinh ngoại biên – do giảm nhận cảm và rối loạn thần kinh tự động và thiếu máu – do xơ vữa mạch của các mạch máu của chân. Ở người bệnh tiểu đường, những tổn thương mạch máu thường bị hai bên, tổn thương nhiều đoạn và ở xa, liên quan đến các động mạch phía dưới gối.

Tỷ lệ loét bàn chân ở bệnh tiểu đường là từ khoảng 5-10% tổng số bệnh nhân. Lở loét bàn chân có thể khiến người bệnh mất đi sức lao động, gây tàn phế, giảm tuổi thọ. Điều trị viêm loét bàn chân ở người bệnh tiểu đường đòi hỏi nhiều chi phí và thời gian. Có tới 50% trường hợp tiểu đường khi bị cắt cụt chi sẽ tử vong trong khoảng 2 năm do các nguyên nhân liên quan đến bệnh lý mạch máu.

Câu hỏi đặt ra là tại sao người bệnh tiểu đường lại dễ bị loét bàn chân?

Người bệnh tiểu đường bị loét bàn chân là do các mạch máu bị tổn thương, làm giảm cảm giác, làm biến đổi cấu trúc của bàn chân làm thay đổi các điểm tỳ của bàn chân. Cũng do ảnh hưởng của bệnh lý thần kinh cảm giác, vận động trong một thời gian dài dẫn đến một tư thế đặc biệt của bàn chân, có thể khiến cho bàn chân phải chịu những tải trọng bất thường khi đi và đứng.

Sự mất cân bằng trong động tác co và duỗi làm ngón chân biến dạng, làm phần đầu các đốt bàn chân bị nhô ra trước, từ đó xuất hiện các áp lực lớn ở phía dưới các đầu xương bàn chân. Một áp lực liên tục ép lên một điểm trong khoảng thời gian vài giờ có thể gây nên hoại tử thiếu máu.

Khi người bệnh mang giày chật, vùng bị ép chặt quanh các ngón 1 và 5 có thể bị hoại tử thiếu máu, đặc biệt khi có phối hợp với bệnh lý mạch máu, hoại tử xuất hiện nhanh chóng hơn. Sự kết hợp của giảm nhạy cảm với cảm giác đau cùng các áp lực lớn khi đi, đứng và trọng lượng cơ thể dồn hết lên phía đầu xương bàn chân làm cho các vị trí này dễ bị loét. Mặt khác, giảm nhạy cảm với cảm giác đau làm bệnh nhân không nhận biết được các vết loét nhỏ, không để ý theo dõi nên đến khám muộn, làm tăng thêm nguy cơ loét bàn chân do tiểu đường.

Xem thêm

Phòng tránh đột quỵ trong mùa đông

Những người có tiền sử bệnh tim mạch cần hết sức thận trọng trong việc bảo vệ sức khỏe tim mạch trong mùa đông. Cách phòng tránh bệnh đột quỵ trong mùa đông

• nam chaga

Để dự phòng bệnh đột quỵ trong mùa đông và hỗ trợ điều trị cần phải kết hợp đồng thời giữa chế độ sinh hoạt hợp lý.
Hơn nữa, việc hạn chế mỡ động vật, tránh rượu, thuốc lá; giữ đủ ấm, tránh những đợt gió lạnh bất thường ùa vào khi cửa mở, sống thư thái, tránh căng thẳng, ngăn ngừa stress… sẽ giúp người cao tuổi thích ứng tốt hơn với môi trường sống, tránh được tai biến mạch mãu não.
Người bệnh tim mạch cần làm gì?

• Điều trị tốt bệnh huyết áp cao (nguyên nhân chính gây đứt mạch máu não).
• Phòng và điều trị tiểu đường (yếu tố nguy cơ gây mảng xơ vữa động mạch lớn, dẫn đến thiếu máu ở não).
• Khắc phục tình trạng tăng cholesterol máu cùng với triglyceride máu.
• Phòng và trị bệnh đa hồng cầu (có thể gây cơn thiếu máu não hay nhũn não).
• Đời sống tâm lý ổn định, cung cấp đủ dinh dưỡng
• Nên ăn nhiều rau củ quả; hạn chế muối; đời sống tình cảm tâm lý ổn định, tránh những xúc động hay chấn thương quá mức.
• Thay đổi nếp sống tĩnh tại, ít vận động; tăng cường tập thể dục, vận động vừa sức sao cho phù hợp với tình hình sức khỏe.
• Kiểm tra sức khỏe định kỳ thường xuyên.

Ngoài ra người bệnh cũng nên dùng thêm một số sản phẩm có tác dụng giảm độ quánh của máu, tăng sức bền và độ đàn hồi thành mạch, kéo dài thời gian đông máu, ức chế ngưng tập tiểu cầu, ngăn ngừa sự hình thành cục máu đông, giúp cho việc lưu thông máu lên não tốt.

Xem thêm

Người bệnh tiểu đường cần từ bỏ thuốc lá

Bệnh tiểu đường, kẻ sát nhân thầm lặng, nếu không may mắc bệnh tiểu đường, hãy từ bỏ thuốc lá, nếu không tình trạng sức khỏe sẽ càng tồi tệ hơn

• nam chaga

Tác hại của hút thuốc lá

Nguy cơ bệnh tim. Thuốc lá và tiểu đường sẽ cùng ảnh hưởng tới sức khỏe tim. Nó có thể làm tăng nguy cơ bị các vấn đề tim mạch như xơ vữa động mạch. Hút thuốc cũng sẽ góp phần làm tăng huyết áp. Nicotin là nguyên nhân chính làm tăng biến chứng bệnh tim ở những bệnh nhân tiểu đường vốn đã có nguy cơ bị bệnh tim.

Nguy cơ suy thận. Bệnh thận là biến chứng thường gặp của bệnh tiểu đường. Khi hút thuốc, bạn có nguy cơ tăng bị các biến chứng này, thậm chí là nhanh hơn. Tổn thương thận có thể vĩnh viễn và dẫn tới những tình trạng đe dọa sự sống. Vì vậy, cần cai thuốc nếu không muốn gây hại cho sức khỏe thận.

Kháng insulin. Những người có bệnh tiểu đường sẽ khó kiểm soát lượng đường huyết khi họ cũng hút thuốc. Nguyên nhân chính là do kháng insulin tăng do hút thuốc. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh mối liên quan giữa hút thuốc và kháng insulin. Do vậy, bạn nên bỏ thuốc nếu đang bị tiểu đường.

Bệnh võng mạc. Tăng glucose trong máu có thể làm tăng nguy cơ bị bệnh võng mạc. Hút thuốc cũng có thể gây thoái hóa điểm vàng do tuổi già, đục thủy tinh thể và bệnh glôcôm. Vì vậy, bỏ thuốc là giải pháp duy nhất làm giảm tốc độ tiến triển những bệnh về mắt.

Rối loạn cương dương. Rối loạn cương dương là vấn đề thường gặp ở những người bị tiểu đường và hút thuốc. Vì vậy, nếu bạn có cả hai yếu tố này, nguy cơ bị rối loạn cương dương  sẽ tăng gấp đôi.

Đột quỵ. Hút thuốc sẽ gây lắng đọng nicotin trong mạch máu. Điều này cuối cùng sẽ dẫn đến tắc nghẽn mạch máu, đặc biệt là mạch máu trong não. Vì vậy nó có thể gây ra các biến chứng khác như đột quỵ. Thói quen hút thuốc có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ của người bệnh tiểu đường.

Xem thêm

Những loại vỏ trái cây có tác dụng ngừa ung thư

Các nhà khoa học phát hiện trong vỏ nhiều loại quả có chứa chất chống ung thư mạnh, đừng bỏ qua vỏ khi ăn những loại trái cây sau nhé

>>> nam chaga
Nho. Trong vỏ quả nho có chất resveratrol dồi dào tác dụng cho việc kháng khuẩn, chống nấm mốc và nhiễm trùng ở trẻ. Ngoài ra, vỏ của loại quả này còn có tác dụng giảm nồng độ triglycerit và cholesteron trong máu, ức chế mầm mống ung thư.
Táo. Vỏ táo có thành phần ngừa ung thư hiệu quả, nhất là ung thư vú, ung thư phổi, ung thư ruột kết. Hơn nữa các chất này cũng có tác dụng hỗ trợ các tế bào kháng ung thư sản sinh thuận lợi. Cho nên khi ăn táo bạn nên ăn cả vỏ, kể cả với những món sinh tố, salat bạn cũng nên áp dụng theo nguyên tắc này.
Cà chua. Chất lycopene trong vỏ cà chua có tác dụng chống oxy hóa mạnh, có thể nâng cao khả năng miễn dịch của cơ thể, phòng chống ung thư, tim mạch. Ngoài ra, vỏ cà chua còn trợ giúp bảo vệ sức khỏe rất tốt trong mùa lạnh.

Chanh. Quả chanh tốt từ ruột đến vỏ. Nếu nước chanh thanh nhiệt và giải độc thì vỏ của nó cũng hữu hiệu chẳng kém. vỏ chanh bao gồm các thành phần được gọi là salvestrol Q40 và limonene, được biết đến có tác dụng chiến đấu chống lại các tế bào ung thư trong cơ thể.
Ngoài ra, chất flavonoid có trong vỏ chanh có hiệu quả kiềm chế sự phân chia của tế bào ung thư, nên nó được coi là một biện pháp ngăn chặn sự phát triển của các loại bệnh ung thư bao gồm ung thư vú, ung thư ruột kết và ung thư da. Một nghiên cứu cho thấy rằng tiêu thụ trà nóng với vỏ chanh đã được chứng minh là mang lại lợi ích trong việc ngăn ngừa sự phát triển của các tế bào ung thư.
Vỏ cam, bưởi. chứa hợp chất mang tên limonene đây là một dạng tinh dầu có khả năng chống lại nhiều căn bệnh ung thư nguy hiểm như ung thư ruột hoặc ung thư vú.
Không chỉ chữa bệnh ung thư, các loại vỏ khác cũng rất có ích. Vỏ quả bí đao có tác dụng tiêu sưng, viêm, rất tốt cho những người mắc bệnh tiểu đường. Ngoài ra, dùng vỏ bí đao sắc với nước để rửa chân để trị chân có mùi hôi.
Hay như vỏ hành tây chứa nhiều chất chống oxy hóa hơn củ. Lớp vỏ này chứa lượng lớn chất quercetin rất hữu ích trong việc làm giảm huyết áp và cũng ngăn ngừa mảng bám động mạch.
Vỏ quả lê. Vỏ lê có tính hàn vị chua, có tác dụng mát tim phổi, trừ hoả tiêu đờm. Dùng 30gr vỏ lê sắc nước uống có tác dụng tĩnh tâm nhuận phổi, chữa ho có đờm. Vỏ lê nghiền nát có thể điều trị vết loét sưng và vết thương bên ngoài da. Vỏ lê tươi sắc nước uống nhiều lần có thể thanh độc tiêu viêm.

Xem thêm

Vì sao người gầy vẫn bị tiểu đường?

Đa số người bệnh tiểu đường là người thừa cân, tuy nhiên người gầy vẫn có nguy cơ mắc bệnh này, nếu không được phát hiện và điều trị sớm, bệnh sẽ gây ra các biến chứng nặng nề, thậm chí tử vong.

• Điều trị ung thư bằng nấm chaga

Nguyên nhân và biểu hiện?  Nguyên nhân mắc bệnh đái tháo đường có thể là do di truyền trong gia đình, hoặc do thay đổi lối sống dẫn đến thừa cân, béo phì.
Một số dấu hiệu bệnh tiểu đường là: Uống nhiều nước, đi tiểu nhiều, lãng tai, hay đói, vết thương lâu lành, mệt mỏi, sụt cân, ngứa da và nhìn mờ.
Người gầy vẫn có nguy cơ bệnh tiểu đường, tuy nhiên nguy cơ ở người béo phì thường cao hơn. Nam giới có vòng bụng > 90cm, phụ nữ có vòng bụng > 80cm, di truyền, ít vận động, lớn tuổi, ăn uống không khoa học, bị bệnh về tuyến tụy, cũng rất dễ mắc bệnh này.
Biến chứng nguy hiểm của tiểu đường
Tiểu đường không thể chữa khỏi, người bệnh phải sống chung với bệnh suốt đời. Tuy nhiên, nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, bệnh sẽ gây ra những biến chứng vô cùng nguy hiểm, làm ảnh hưởng chất lượng sống nặng nề, thậm chí tử vong.
Biến chứng đầu tiên phải kể tới là ở mắt. Bệnh nhân đái tháo đường rất dễ bị các bệnh lý võng mạc ở mắt do đường huyết tăng cao kéo dài gây tổn thương và phá hủy các mao mạch ở đáy mắt. Bệnh nhân sẽ cảm thấy thị lực suy giảm nhanh chóng, thậm chí mù lòa.
Tiếp đến, người bị bệnh tiểu đường huyết áp thường tăng cao, có nguy cơ bị xơ vữa động mạch, từ đó dễ tai biến mạch máu não, bệnh lý tim mạch, tử vong.
Bệnh nhân tiểu đường còn bị mất cảm giác (chủ yếu ở bàn chân) do thần kinh ngoại biên bị ảnh hưởng. Vì không có cảm giác đau nên khi chân bị thương, bệnh nhân khó nhận biết, từ đó vết thương hoại tử, gây lở loét.
Lượng đường trong máu tăng cao sẽ gây tổn thương cho thận, làm giảm chức năng lọc và bài tiết.
Nhiễm trùng là biến chứng hay gặp nhất, bởi lượng đường trong máu tăng cao là môi trường lý tưởng để vi khuẩn phát triển, khiến sức đề kháng của cơ thể suy giảm. Bệnh nhân thường bị nhiễm trùng răng lợi, tiết niệu hoặc sinh dục.
Do bị bệnh, phải ăn uống kiêng khem dễ dẫn tới tình trạng hạ đường huyết. Nếu không xử trí kịp thời sẽ gây ra di chứng thần kinh lâu dài.
Hôn mê là biến chứng đáng sợ nhất đối với bệnh nhân tiểu đường. Người bệnh cần được đưa tới cơ sở y tế cấp cứu nhanh chóng nếu không có thể sẽ tử vong.

Cần có chế độ ăn lành mạnh
Người bệnh tiểu đường nên ăn thành 5-6 bữa ăn nhỏ trong ngày, mỗi bữa một lượng vừa đủ phù hợp với mức đường huyết cần kiểm soát, chế độ vận động và sử dụng thuốc.
Trong một bữa ăn, cần đạt lượng bột đường ổn định và vừa đủ, đảm bảo nhu cầu lượng đạm và béo, tăng nhiều rau củ và trái cây ít ngọt để không làm đường huyết tăng nhanh và cao quá.
Bị tiểu đường cần phải hạn chế tối đa thức ăn ngọt tinh như bánh, kẹo, mứt, mật ong, trái cây ngọt, nước ngọt,… mà nên dùng các loại tinh bột như cơm, bún, khoai, bắp, miến… trong bữa ăn. Tuy nhiên, hãy luôn mang trong người một ít bánh kẹo hay sữa để phòng khi hạ đường huyết do đi chơi xa mà chưa đến bữa ăn.
Thông tin bên lề

Giá: 3.250.000 VND
Beta Glucan Ball, một sản phẩm từ nam chaga, một loại nấm quý hiếm có những tác dụng rất rõ trong việc tăng cường hệ miễn dịch cho tế bào. Tăng cường sức khỏe và sức đề kháng cho cơ thể. Hỗ trợ điều trị và phòng ngừa ung thư.
Thông tin liên hệ:

• 
• Địa Chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM
• Hotline: 0188 681 78 78 – Ms. Phương

Xem thêm