Thứ Hai, 5 tháng 9, 2016

Bị lao, ăn gì nhanh khỏe?

Phổ quát người vẫn nghĩ lúc mắc bệnh lao chỉ cần uống thuốc đúng chỉ định sẽ bình phục bệnh, thực tế thuốc chỉ giúp xoá sổ vi khuẩn. Muốn nhanh phục hồi phải kết hợp có chế độ ăn uống điều độ, đủ dinh dưỡng cùng lúc nghỉ ngơi hợp lý.
Người sở hữu hệ miễn nhiễm kém, tiểu con đường, bệnh bụi phổi, bệnh nhân đang tiêu dùng thuốc steroids, thuốc chữa tê thấp, xạ trị... tuổi già, nghiện rượu hay ma túy, suy dinh dưỡng, thiếu săn sóc y tế, sống hay làm việc ở các nơi đông người, ko thoáng... sẽ dễ bị mắc lao.
Sốt là triệu chứng hay gặp ở người lao phổi. Sốt có thể ở nhiều dạng: sốt cao, sốt bất thường nhưng hay gặp nhất là sốt nhẹ hay gai lạnh về chiều, gầy, sút cân, ra mồ hôi trộm, chán ăn, mệt mỏi... ho, khạc đờm hoặc ho ra máu. Ho ra máu là triệu chứng với thể gặp ở 60% những người lao phổi. những triệu chứng khác là: đau ngực, khó thở, sở hữu tiếng rên khu trú ở một vùng của phổi…
Nguyên tắc dinh dưỡng
Sức đề kháng và khả năng miễn nhiễm của người bị bệnh lao thường rất yếu. Hơn nữa, người bị bệnh lao dễ bị chán ăn, giảm thu nạp chất dinh dưỡng (kể cả những vi chất). công đoạn chuyển hóa cũng bị đổi thay theo chiều hướng tăng hoang phí năng lượng và các chất dinh dưỡng dẫn tới sụt cân và thiếu dưỡng chất. do đó, cải thiện hiện trạng dinh dưỡng của bệnh nhân sẽ làm tăng hiệu quả điều trị bệnh lao, giúp bệnh nhân mau chóng phục hồi.
Đối sở hữu người bị bệnh lao thì năng lượng nạp vào tùy theo thể trạng. ví như gầy phải ăn phổ biến để đạt chỉ số BMI (chỉ số khối cơ thể) trên 18,5. nếu thể trạng thường nhật thì năng lượng nạp vào không thay đổi. Điều quan yếu trong chế độ dinh dưỡng của bệnh là phải đủ 4 lực lượng thực phẩm: đường, đạm, dầu mỡ vitamin và khoáng chất. không những thế, cần ưu tiên lượng con đường trong khoảng quả chín để rẻ cho gan thải độc do tác dụng phụ của thuốc.
các vitamin và khoáng vật nào cần ưu tiên?
Kẽm: Do cơ chế hoạt động của những dòng thuốc điều trị lao đã gây nên trạng thái thiếu hụt kẽm ở người bệnh dẫn đến chán ăn, suy giảm hệ miễn dịch. Người bệnh nên chọn thực phẩm giàu kẽm như: sò, hến, con hàu, cùi dừa già, đậu Hà Lan, đậu tương, củ cải, lòng đỏ trứng gà, làm thịt lợn nạc…
Vitamin A, E, C: Đây là các chất quan trọng giúp tăng cường hệ miễn dịch, kiểm soát an ninh niêm mạc, giúp da khỏe mạnh, hạn chế nguy cơ bị nhiễm khuẩn, chống ôxy hóa nhưng người bị bệnh lao lại dễ bị thiếu hụt. sở hữu thể uống bổ sung ở dạng dược phẩm theo chỉ định của thầy thuốc hoặc ưu tiên chọn thực phẩm giàu những vitamin này như: rau tươi sở hữu màu xanh đậm, quả chín có màu vàng đỏ như cam, xoài, đu đủ, cà chua, cà rốt đựng đa dạng vitamin A, C; gan súc vật và gia cầm, giết đỏ như giết thịt lợn nạc, thịt bò, cá biển… đều đựng đa dạng vitamin D.
Sắt: Nguy cơ thiếu máu do thiếu sắt ở người bệnh lao rất cao làm cho giảm sức đề kháng, dẫn đến dễ mắc những bệnh nhiễm khuẩn, tim mạch… Cần ăn các thực phẩm giàu sắt như: nấm mèo, nấm hương, đậu nành, lòng đỏ trứng, giết bò, giết nạc, gan…
Vitamin K, B6: Do người bệnh thu nạp kém, dễ gặp rối loàn tiêu hóa nên khả năng tổng hợp vitamin K giảm, gây chướng ngại công đoạn đông máu. các vitamin này có phổ quát trong thực phẩm như: gan, các chiếc rau màu xanh đậm. dùng thuốc điều trị lao thường phải dùng kéo dài (vài tháng) theo phác đồ chống lao, những thuốc này lại khiến giảm khả năng tiếp nhận vitamin B6 dễ gây viêm dây tâm thần ngoại biên, giảm miễn dịch do vậy ngoài uống vitamin B6 dạng dược phẩm bổ sung, người bệnh nên ăn thực phẩm đựng nhiều vitamin này như: thịt lợn nạc, giết gà, đậu, đỗ những cái, khoai tây, chuối, súp lơ, ngũ cốc nguyên hạt…