Nho khô được biết đến là ‘liều thuốc” của tuổi trẻ và sắc đẹp. tuy nhiên, chúng còn đem đến đông đảo lợi ích đối với sức khỏe.
>>>>nam chaga
một. Chống lão hóa
Bổ sung nho vào chế độ ăn chính là cách thức để sở hữu một làn da nhóc và trẻ trung. Nho khô kiểm soát an ninh da khỏi lão hóa và những ảnh hưởng do gốc tự do gây ra. Collagen mang trong nho khô nâng cao tính đàn hồi cho da, giữ da ko bị chảy xệ.hai. hỗ trợ lưu thông máu
Nho khô chứa đa dạng sắt tương trợ công đoạn lưu thông máu trong thân thể.
3. Giữ cho răng và nướu chắc khỏe
Ẳn nho khô thưởng xuyên giúp cho răng và nướu luôn chắc khỏe. Axit oleanolic mang trong nho khô ngăn phòng ngừa mảng bám và sâu răng. Nho khô còn mang đặc tính chống nhiễm khuẩn và giàu canxi tạo điều kiện cho răng luôn chắc khỏe.4. bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng
Nho khô cất nhiều chất dinh dưỡng thực vật có tác dụng kiểm soát an ninh da khỏi các tác hại do ánh nắng mặt trời gây ra. ngoài ra, trong nho khô còn giàu những axit amin, giúp phục hồi da sau các thương tổn, ngăn ngừa ung thư da.5. giúp cho tóc óng mượt
Nho khô giàu vitamin C và sắt giúp nâng cao cường hấp thụ các khoáng chất, sản xuất dinh dưỡng cho tóc. Bạn nên ăn nho khô hàng ngày để giữ cho tóc luôn khỏe mạnh.BS. Tuyết Mai
