Bia rượu, thực phẩm đóng hộp, chứa nhiều chất béo… là nhóm thực phẩm gây bệnh gan hàng đầu, giảm hoạt động của gan và thận
Thực phẩm đóng hộp. Thực phẩm này thường được nhiều người lựa chọn, bởi tính tiện dụng của nó, nhất là những người phải bận rộng với công việc.
Nhưng bạn đừng quên chúng chứa rất nhiều
chất bảo quản thực phẩm. Những chất này nếu tích tụ nhiều có thể sẽ làm
giảm hoạt động của gan và thận. Vì vậy, bạn nên hạn chế thực phẩm không
tốt cho gan này.
Bia rượu. Loại
thức uống này chứa các chất gây lại nghiêm trọng đến lá gan của bạn.
Không những thế để loại bỏ các chất độc gây hại cho cơ thể từ loại thức
uống này gan phải làm việc hết công xuất, dần dần chứa năng của gan cũng
sẽ suy giảm và bạn cũng sẽ dễ gặp các vấn đề về gan.
Thực phẩm nhiều chất béo. Để
cơ thể có thể hấp thu được các axit béo cần sự có mặt của dịch mật. Mà
dịch mật do chính gan tạo ra. Chính vì vậy, sẽ làm cho gan phải hoạt
động nhiều hơn bình thường.
Lâu dài sẽ gây tổn hại cho lá gan của
bạn. Tóm lại, các thực phẩm giàu chất béo là những thực phẩm không tốt
cho gan mà bạn nên tránh để bảo vệ lá gan của mình.
Muối. Bạn
cần biết rằng ăn quá nhiều muối có thể làm tăng huyết áp và cũng có thể
dẫn đến bệnh gan nhiễm mỡ. Vậy nên bạn cần tuyệt đối hạn chế các món ăn
nhiều muối như thịt xông khói và xúc xích…
