Ly nước
đá mát lạnh vào mùa hè mang lại cảm giác đã khát, tuy nhiên uống nước đá
vào những ngày nắng nóng không hề tốt cho sức khỏe của bạn.
Những tác hại khi uống nước đá sẽ lý giải vì sao không nên uống nước đá
Co thắt mạch máu.
Nước đá làm mạch máu co lại, do đó giảm lượng máu đi nuôi cơ thể làm
ảnh hưởng tới vấn đề tiêu hóa và hô hấp. Đặc biệt, phụ nữ trong thời kỳ
kinh nguyệt uống nhiều đồ lạnh sẽ khiến các mạch máu nhỏ ở khoang chậu
co lại, từ đó phát sinh các hiện tượng như đau bụng kinh, thậm chí kiệt
sức.
Làm hư răng.
Uống nước đá có thể làm hỏng men răng, thậm chí nứt to và mẻ vì bị sốc
nhiệt ( khi nhiệt độ thay đổi đột ngột). Thói quen nhai đá còn có thẻ
làm răng yếu và dễ gãy. Với những người bị sâu răng khi ăn uống đồ lạnh
sẽ làm cho răng bị đau buốt hơn, đồng thời làm giảm sức kháng bệnh của
răng dễ gây ra các bệnh răng miệng khác.
Rối loạn tiêu hóa.Những
người bị bệnh về tiêu hóa như loét dạ dày cấp tính, viêm đường ruột cấp
tính… nếu uống nước lạnh hoặc dùng đồ uống lạnh sẽ làm cho các vi mạch
máu trong dạ dày, ruột co thắt lại, dẫn đến niêm mạc thiếu máu, từ đó
làm giảm chức năng tiêu hóa và khả năng sát khuẩn của dạ dày, ruột dẫn
đến các chứng bệnh về tiêu hóa.
Suy giảm miễn dịch, đau nhức xương khớp.
Khi uống nhiều nước đá, cơ thể phải hao phí năng lượng hóa giải chất
lạnh, giảm sức đề kháng nên càng lúc càng suy yếu và sinh bệnh. Bên cạnh
đó, nó làm co rút chân tay, đau nhức khớp xương rất nguy hiểm khi đang
di chuyển trên đường bằng phương tiện xe hai bánh.
>>> nam chaga
Gây ra các bệnh về họng.
Với những người đang bị nhiễm vi trùng, vi rút trong vòm họng, việc
uống nước đá sẽ làm giảm hoạt động của các tuyến tiết dịch, gây tình
trạng khô, rát họng, tăng tiết nhầy gây vướng, phải khạc nhổ nhiều làm
viêm họng nặng thêm.
Nói như vậy
không có nghĩa chúng ta phải loại bỏ nước đá hoàn toàn, quan trọng là
phải uống vừa phải và đúng cách. Đồng thời ăn uống các thức ăn mang
“dương tính” như gừng, nghệ, cà rốt, su su, muối mỏ, hột gà, khoai sọ.
Đặc biệt là xoa
vành tai và vùng trước tai mỗi đêm (xoa cho đến khi nóng lên), để khắc
chế những tai hại do nước đá gây ra.Vận động thường xuyên và tắm nắng,
chơi thể thao ngoài trời.
Thông tin nấm chaga
Trong y học dân
gian của các nước ở vùng Đông Âu – xứ sở của loại nấm tự nhiên có tên là
chaga sử dụng để điều trị ung thư, thường dạ dày và ung thư phổi, và
nó được coi là hiệu quả tương tự như vậy cho dạ dày và đường ruột phổ
biến khác như viêm dạ dày, loét, viêm đại tràng, và đau chung. Từ những
năm 60 của thế kỷ trước, nấm chaga tự nhiên được bào chế để làm thuốc
điều trị bệnh về dạ dày và đường ruột.
