Tình dục là một nhu cầu của một
người trưởng thành, thật bất ngờ khi các nhà khoa học tại Mỹ cho rằng
việc quan hệ tình dục thường xuyên có thể làm giảm nguy cơ ung thư tiền
liệt tuyến
Các nhà khoa học tại Mỹ cho rằng những
người có quan hệ tình dục khoảng 21 lần một tháng có khả năng giảm 30%
nguy cơ mắc bệnh so với những người chỉ thực hiện nó 4 – 7 lần. Đó chính
là một yếu tố bất ngờ trong phòng ngừa ung thư tuyến tiền liệt.
Ngoài ra để phòng ngừa ung thư tuyến tiền liệt cần áp dụng phương pháp dưới đây.
Tránh sử dụng đồ nướng.
Những đối tượng có nồng độ chất béo trans trong máu cao có khả năng đối
diện với ung thư tiền liệt tuyến nhiều hơn gấp đôi so với người có ít
lượng chất béo này. Tốt nhất, nam giới nên tránh ăn thịt, bánh
nướng bởi chúng có khả năng làm tăng tình trạng viêm nhiễm và kháng
insulin khiến dễ mắc bệnh.
Nói không với rượu bia và thuốc lá.
Chú ý khi bổ sung vitamin.
Tránh bổ sung quá nhiều các loại muntivitamin đặc biệt là folic – chất
có thể gây ung thư. Bạn chỉ cần tuân theo một chế độ ăn uống lành mạnh
với nhiều trái cây, rau, ngũ cốc và các loại dầu khỏe mạnh mà không cần
đến hỗn hợp multivitamin đó.
Ăn nhiều cá.
Nghiên cứu trong phòng thí nghiệm chỉ ra rằng, axit béo omega – 3 trong
cá tác động làm giảm tới 25% khả năng mắc bệnh. Các nhà khoa học đến từ
Đại học Harvard cho biết thêm, đàn ông nên ăn cá ba lần một tuần sẽ rất
có lợi cho sức khỏe.
Uống cà phê. Nam giới uống khoảng 6 tách cà phê mỗi ngày làm giảm tới 59% nguy cơ mắc bệnh.
Cà chua.
Loại quả này khi được nấu chín cũng mang lại tác dụng phòng bệnh không
ngờ. Bên cạnh đó, các loại rau như bông cải xanh và súp lơ cũng có khả
năng tương tự.
>>>>nam chaga
Tập thể dục.
Một vài vận động nhỏ có thể làm giảm 41% khả năng đối diện với ung thư
tiền liệt tuyến. Mặt khác, những người từng điều trị bệnh khi tham gia
chơi tennis, chạy bộ, bơi lội sẽ góp phần giảm tới 56% nguy cơ tử vong
vì căn bệnh nguy hiểm
Thực hiện tầm soát phát hiện bệnh.
Xét nghiệm PSA cùng với kiểm tra trực tràng kỹ thuật số (DRE) là phương
pháp mà đàn ông ở mọi lứa tuổi có thể sử dụng. Dù chúng không kiểm tra
cụ thể đối với ung thư tiền liệt tuyến nhưng nó mang lại những thông tin
có ích cho việc chẩn đoán bệnh.
Nấm chaga
Có quá nhiều lời ích mà nấm chaga mang
lại cho sức khỏe con người. Các nhà khoa học hiện đại đã chứng minh tác
dụng của nấm chaga rất tốt đối với hệ thần kinh trung ương, hệ miễn
dịch. Ngoài ra khả năng chống oxy hóa rất mạnh là điểm mà người ta chú ý
nhiều đến nấm chaga.Nấm chaga cho kết quả rất tích cực khi áp dụng
trong điều trị hội chứng mãn tính mệt mỏi, cảm cúm, các vấn đề dạ dày,
và thậm chí cả HIV và một số loại ung thư…Nấm chaga còn cải thiện vấn đề
sinh lý, sinh sản ở phụ nữ.
